• head_banner_01

Yangiliklar

Tasmani himoya qilishning roli

Belni himoya qilish - bu belni himoya qilish uchun ishlatiladigan mato, shuningdek, belga mahkamlangan kamar sifatida ham tanilgan.Ilm-fan va texnologiyaning rivojlanishi bilan belni himoya qilish materiali oddiy mato bilan chegaralanmaydi va uning vazifasi issiqlik bilan cheklanmaydi.

Kamarni himoya qilishning roli

siqilish
Jismoniy mashqlar kuchi muvozanatini sozlash uchun mushaklarga ma'lum bosim o'tkazing.Muayyan darajada mushaklar kuchini mustahkamlang va shishishni kamaytiring.Jismoniy mashqlar paytida mushaklar qo'zg'atilganda, ularning metabolizmi tezlashadi va mushak hujayralarida suv miqdori ortadi, natijada hujayralar kengayish hissi paydo bo'ladi.To'g'ri bosim mashqlarni yanada qulay va kuchli qilishga yordam beradi.

qavs
Qattiqroq bel himoyasi mashqlar paytida ma'lum miqdorda yordam berishi mumkin, juda ko'p egilgan belni ushlab turadi, mushaklardagi kuchni kamaytiradi va belni himoya qiladi.
Bukilish yoki og'riq yo'q.Ba'zi funktsional bel himoyachilari metall plitalar bilan biriktirilgan bo'lib, ular samaraliroq ko'proq yordam beradi va tasodifiy jarohatlardan saqlaydi.Bunday bel himoyachisining orqa tomoni odatda baland.

issiqlikni saqlash
Ikki qatlamli yoki ko'p qatlamli material yumshoq va qulaydir va bel himoyasi kuchli issiqlikni saqlash funktsiyasiga ega.Sportchilar ko'pincha sportda kamroq kiyim kiyishadi va bel ko'proq issiqlikni tarqatadi, bu esa sovuqni ushlash oson, odamlarni nordon qiladi, kramp qiladi yoki oshqozonda noqulaylik tug'diradi.Issiqlikni saqlash ko'rsatkichi bilan belni himoya qilish bel haroratini samarali ushlab turishi, qon aylanishini tezlashtirishi va shamollash va oshqozon noqulayligini oldini olishi mumkin.

shakli
Hujayra metabolizmini kuchaytiring, yog 'yoqing, qattiqlikni sozlang va vazn va shaklni yo'qotish uchun tegishli bosimni qo'llang.Bel bilan bog'liq mashqlarda bosim, issiqlikni saqlash va terni singdirish bilan belni himoya qilish yog'ning parchalanishini tezlashtirishi mumkin.Bu belni tiklash va fitnes uchun muhim himoya vositasidir.

Kamar

Tasma himoyachisini qo'llash doirasi

Belni himoya qilish bel disklari churrasi, tug'ruqdan keyingi himoya, bel mushaklarining kuchlanishi, bel kasalliklari, oshqozon sovuqligi, dismenoreya, qorin bo'shlig'i, tanadagi titroq va boshqa kasalliklarning issiq fizikoterapiyasi uchun javob beradi.Tegishli aholi:

1. Uzoq vaqt davomida o'tirgan va tik turgan odamlar.Masalan, haydovchilar, stol xodimlari, sotuvchilar va boshqalar.
2. Belda issiq va ortopedik tutish kerak zaif va sovuq konstitutsiyaga ega bo'lgan odamlar.Postpartum ayollar, suv osti ishchilari, muzlatilgan muhit bo'yicha amaliyotchilar va boshqalar.
3. Lomber disk churrasi, siyatik, bel giperosteogeniyasi va boshqalar bilan og'rigan odamlar.
4. Semiz odamlar.Semirib ketgan odamlar beldagi energiyani tejashga yordam berish uchun bel himoyasidan foydalanishlari mumkin va bu oziq-ovqat iste'molini nazorat qilish uchun ham yordam beradi.
5. Belni himoya qilish kerak deb hisoblaydigan odamlar.

e'tibor talab qiladigan masalalar

Belni himoya qilish faqat bel og'rig'ining o'tkir bosqichida qo'llaniladi.Uni og'riqli bo'lmaganda kiyish lomber mushaklar atrofiyasiga olib kelishi mumkin.Belni himoya qilish muddati bel og'rig'i holatiga qarab belgilanishi kerak, odatda 3-6 hafta mos keladi va eng uzoq foydalanish muddati 3 oydan oshmasligi kerak.Buning sababi shundaki, boshlang'ich davrda lomber himoyaning himoya ta'siri bel mushaklarini dam olishga, mushaklarning spazmini engillashtirishga, qon aylanishini yaxshilashga va kasallikning reabilitatsiyasiga yordam beradi.Biroq, uning himoyasi qisqa vaqt ichida passiv va samarali.Agar u uzoq vaqt davomida ishlatilsa, u bel mushaklarini mashq qilish va bel kuchini shakllantirish imkoniyatini kamaytiradi va bel mushaklari asta-sekin qisqara boshlaydi, buning o'rniga yangi zarar etkazadi.


Yuborilgan vaqt: 2022 yil 01-avgust